質問
床上エルゴメーターも筋萎縮予防として有効だとわかりましたが、実際に、どのくらいの時間や頻度で実施するとよいのでしょうか？
回答
回答者：曷川 元、他 日本離床学会 講師陣
床上エルゴメーターに取り組まれているのは素晴らしいですね！今のところエビデンスは十分ありませんが、臨床では筋萎縮対策として効果を実感することがあります。
さて、ご質問の件ですが、筋萎縮対策が必要な重症な患者さんを想定した場合、1日1回、15分～20分くらいが現実的だと思います。先行研究では、20分～30分、1日2回の介入とするものが多い印象ですが、実際の臨床で30分を1日2回は、かなり負荷が強いと思います。短い時間、低負荷で良いので、連日実施することが大切だと考えています。
現在のところ、床上エルゴメーターの実施時間や頻度に関する、標準化された目安はありませんが、患者さんの状態や疲労感をアセスメントし、過負荷にならないように設定することをお勧めします。
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