突然ですが離床・ADLアップに欠かせない筋肉に関する2つのクイズです！
「筋合成に欠かせないタンパク質は、摂取したあと身体の中でどのように筋肉に運ばれるのか」
「筋トレの効果を最大限発揮するためには、どのタイミングでタンパク質を摂取するのがよいのでしょうか？」
この動画だけで、2つの疑問が明らかになります！
動画では、STOPバンドルの「P:Protein」から筋肉の素となるタンパク質についてわかりやすく解説しています。是非、ご覧ください！
参考になるセミナーの様子の一部を、下記のURLよりご確認いただけます。