日本離床学会 - 早期離床・看護・リハビリテーション

【マインドセットってなに!?】前を向くための二つの思考

突然ですが、皆さんはマインドセットって意識していますか?マインドセットは、日本語では「無意識の思考」「思い込み」などが近い言葉です。

人が持つマインドセットには、「硬直マインドセット」と「しなやかマインドセット」の2種類があるといわれます。

自分の能力では、あの人のようにできるはずがない・・・
努力してもどうせ評価されないから無駄・・・
自分が発言しても、周りは変わらない・・・

そんな思考を持っている人は、「硬直マインドセット」を持っているのかもしれません。

対して「しなやかマインドセット」は、価値や才能を証明することではなく、努力次第で自分の能力は伸ばせるというマインドセットを持つことです。課題に直面したとしても、人間の基本的資質は努力次第で伸ばすことができると信じてられる人が仕事やプライベートを前向きに楽しむことができます。

どちらのマインドセットを持っているかによってその後の成長や生活に大きな開きが出てきます。能力は生まれながらにして決まっていると考える人は、自分の価値や才能を証明できれば成功と考えますが、失敗すると自信をなくしてしまうので、結果が出ないと疲れてしまうでしょう。

一方で、能力は努力次第で伸ばせると考える方は、頑張って新しいスキルを身につけることや自分を成長させられれば成功と考えられるのです。前向きな思考になり、努力することが楽しくなって、自然と結果がついてくる。このような思考のサイクルに入るために、しなやかマインドセットを育てていきましょう。

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