日本離床学会 - 早期離床・看護・リハビリテーション

【やる気アップのコツ!】ソーシャルメディアを離床に活かす方法

退院後も患者さんに離床を継続して欲しいと思っても、モチベーションの維持が難しいと感じることはありませんか?そんな場合はSNSなどのソーシャルメディアがお勧めです。

この研究では、ソーシャルメディアを健康維持目的に活用する10の方法を、文献レビューからまとめています。

特に離床の継続につなげる方法として、以下のようなものが挙げられていました。
・毎日の健康的な食事の写真をアップロードする
・達成した身体活動を表彰する
・健康目標に向けてグループで課題を設定する
・仲間と健康行動の競争に参加する

SNSを通じてこれらの行動を行うことで、離床が進む可能性があると感じるので、患者さんに紹介するのも一つの手です。下記原典では、具体的なソーシャルメディアの活用例が記載されており、参考になります。是非、ご覧ください。

Chen J, Wang Y. Social Media Use for Health Purposes: Systematic Review. J Med Internet Res. May 12;23(5): 2021
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8156131/

この情報が皆さんの診療に役立つことを願っております。